Ett tillägg till förra inlägget Suicide solution.

 Bara ett litet tillägg till förra inlägget Suicide solution. 

Idag har jag varit på utbildning där vi bland annat har lyssnat på Myndigheten för ungdoms och civilsamhället (MUCF): MUCF har en masa spännande publikationer och de har en väldigt intressant sida som heter Ung i dag.  På Ung i dag så finns en masa statistik som visar på hur livet ser ut för unga människor främst 16-24 år. Jag har ju skrivit om psykisk hälsa en del här och tycker det är ett viktigt ämne. 2010 tyckte 9 av 10 killar 16-24 år att de mådde bra, samma år säger 8 av 10 tjejer att de mår bra. Siffrorna för 2023 är att 8 av 10 killar tycker att de mår bra och 7 av 10 tjejer tycker att de mår bra. Vänder vi på siffrorna så är det alltså 2 av 10 killar och 3 av 10 tjejer som upplever att de inte mår bra. det är på en 30 klass alltså om könsfördelningen är jämn så är det 7,5 elever/ klass som inte upplever att de mår bra. Alltså 7-8 stycken som går till skolan och upplever att de inte mår bra, vad gör vi åt det? 13 killar av 100 000 och 7 tjejer av 100 000 avlider av suicide. På varje suicide finns det enligt statistik som räddningstjänsten har 20 suicidförsök och 1000 funderingar över suicide som utväg. Det första vi måste göra är att visa ungdomarna att dom absolut inte är ensamma om att få ångestattacker, självskadefunderingar, hemska tankar och allt vad det kan vara. Vi måste visa att vi tar det på allvar och att vi gärna lyssnar och att vi kan hjälpa dom att få "rätt" personer att tala med, alltså professionella vuxna som skolkuratorer, ungdomsmottagningen, psykakuten, och vad det kan vara. 

Jag har pratat med flera unga människor som försökt med suicid som utväg. Flera vill egentligen inte dö, de vill bara inte leva längre och de har kämpat länge, vilket ja är ett relativt begrepp, med att bara överleva. 

Så åter igen. Vad kan vi göra med alla ungdomar för att minska suicidförsöken och få bukt med psykisk ohälsa? Det finns folk som har djupare och bättre svar, t.ex. psykvården, organisationen Suicide zero, kuratorer m.fl. men en sak som jag tror på är att vi vågar prata med våra barn och ungdomar om allt och låter dom få vara trygga i att de kan prata med oss vuxna runt dem när de mår dåligt. Att vi inte förminskar deras känsla eller gör oss lustiga över saker vi inte tycker kan vara så mycket att få ångest över. 

Tillsammans allihop kan vi kämpa för mindre psykisk ohälsa och snabbare hjälp.

Var rädd om dig du är värdefull, du har en plats att fylla och vad du än tror så betyder du helt säkert mycket för människor runt dig även om de är dåliga på att visa det.